คุยกับหมออัจจิมา

ในชีวิตประจำวันแม้ไม่ออกไปข้างนอก ก็สามารถทาครีมกันแดดได้ แต่การเลือกใช้กันแดดก็มีส่วนสำคัญ !

น่องโตเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิง คุณหมอมี 3 วิธี สั้น ๆ ในการลดน่องโต

ขนคุดเป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือวิตกกังวล เรามีคำแนะนำ

ประสบปัญหาริ้วรอย ร่อง ลึก อยู่รึเปล่า ? มาดูสาเหตุและวิธีการแก้ไขปัญหากัน ?

ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาริ้วรอยเกิดขึ้นได้จากทุกคน ลองมาดูสาเหตุและวิธีแก้ไขกัน

การเลือกกันแดดเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกใช้กันแดดที่มี กันแดดเนื้อโฟมมูส ที่บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่มัน ไม่เยิ้มแถมยังเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งจะทำให้จอประสาทตา เสื่อมเร็วกว่าอายุที่ควร !

ภาวะผมหงอก อย่าเพิ่งมองข้าม ! หากคุณมีความกังวลกับผมหงอก มาดูวิธีรับมือกัน

คุณมีอาการคล้ายแบบนี้รึเปล่า ? มีอาการปวดหัวข้างเดียว อาจจะมีความเสี่ยงเป็นไมเกรน !!!

เชื้อรา สามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลายช่องทาง เชื้อรา ทำให้เกิดอาการคัน เป็นกละ เกลื้อน ในบริเวญหลังหรือหน้าอก ส่วนใหญ่เกิดในคนที่มีผิวไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานในร่างกายเสียไป  เดิมทีในร่างกายของเรามีเชื้อราอยู่แล้วตามธรรมชาติ แต่ที่เกิดปัญหาขึ้นมาเป็นเพราะว่า ภูมิต้านทานในร่างกายมีปัญหา ทำให้เชื้อเรากับร่างกายเกิดการต่อต้านกัน เป็นผลมาจากการที่สูญเสียแบคทีเรียดีในร่างกายไป ทำให้เชื้อราเจริญเติบโตมากชึ้น และทำให้เกิดโรค 

การทำศัลยกรรมยกกระชับใบหน้านั้น ควรศึกษาให้ดีถึงข้อดี-ข้อเสีย ของการรักษาแต่ละชนิด การใช้สารเติมเต็ม จะมีอายุการใช้งานของมัน พอถึงอายุแล้วต้องกลับมาเติม

เวลาที่คนเราอายุมากชึ้น ความชุ่มชื้นใต้ผิวชั้นผิวก็จะลดลง ร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนลดลง และมีการหายไปของไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความหย่อนคล้อย ร่องลึกใต้ตา ร่องแก้ม ผิวดูไม่สดใสและดูแก่

เรากำลังอยู่ในยุคที่สาวๆ ไม่ยอมแก่ ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ สามารถแก้ไขจุดบกพร่องต่างๆ ของร่างกายได้เกือบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แก้ไขริ้วรอยบนใบหน้า เสริมตาสองชั้น ทำจมูก ทำคาง ลดเหนียง หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดดูดไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้ออกไปได้ สาวๆ หลายคนจึงเลือกที่จะไปทำสวย พื้นฐานความสวย ขึ้นอยู่ที่ความพอดี ทำสวยยังไงให้พอดี สวยแบบเป็นธรรมชาติ หลายๆ คนชอบทำสวยแบบเกินพอดี จนกลายเป็นความไม่สวย รูปหน้าดูแปลกไปจากการใช้สารเติมเต็มที่เกินความพอดี

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็อยากหน้าใสเหมือนดารา ไม่ต้องแต่งหน้าก็สวยได้ หลายๆคนได้แต่มองสาวๆ คนอื่นที่เค้าหน้าขาวใสกัน แต่พอใบหน้าตัวเองนั้นกลับหมองคล้ำ ไม่สวยเนียนใสเหมือนคนอื่น ไม่สามารถเผยผิวได้ ต้องใช้เมกอัปช่วยตลอด ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า ปัญหาอะไรบ้างที่ทำให้หน้าดูไม่สดใส

พูดถึงเรื่องการรับประทานอาหาร หลายคนย่อมใส่ใจเรื่องรสชาติและนำมาด้วยการปรุงแต่งรสต่างๆ ด้วยเครื่องปรุงหลากหลายเพื่อให้ได้รสเปรี้ยว เค็ม หวานและเผ็ดตามที่ต้องการ แต่การทานอาหารรสจัดนั้นไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มีรสเค็ม

จริงๆ แล้วการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือการทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง และสมบูรณ์ที่สุด แล้วน้ำหนักส่วนที่มันเกินจะค่อยๆลงไปเอง เกิดสมดุลแก่ร่างกาย  ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีได้ผลอย่างยั่งยืน และไม่เกิดภาวะโยโย่เอฟเฟ็กต์

“สิว” เกิดจากภาวะที่มีความผิดปกติในการแบ่งตัวของเซลล์ ทำให้มีความหนาตัวของเซลล์ผิวหนังชั้นบน ตรงบริเวณที่เป็นรูขุมขน ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่มขึ้น จึงทำให้เกิดสิว และหากมีการติดเชื้อจากแบคทีเรียร่วมด้วย ก็จะกลายเป็นสิวอักเสบ หรือลุกลามได้

สมัยนี้ จะเห็นว่า “ผู้ชาย” บางคน ดูแลตัวเองดีมากกว่า “ผู้หญิง” เสียอีก ทั้งสะอาดสะอ้าน และดูดีตั้งแต่หัวจดเท้า บางคนซื้อคอร์สสปา นวดหน้า ทำทรีตเมนต์ หรือแม้แต่การเข้ารับการปรึกษาจากคลินิกเสริมความงามเช่นเดียวกันผู้หญิง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป

จริงๆแล้วในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย ที่ช่วยรักษาสุขภาพในร่างกาย ช่วยในการทำงานของร่างกาย ช่วยดูดซึมวิตามิน ช่วยในการย่อยอาหาร และยังช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียก่อโรคได้

หลายๆ คนคงมีบางส่วนในร่างกายที่เรารู้สึกไม่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นจุดซ่อนเร้นที่คนอื่นมองไม่เห็น หรือที่สามารถเห็นได้ ทำให้เราขาดความมั่นใจ รู้สึกเหมือนมีปมด้อย และอาจส่งผลให้คนรอบข้างรังเกลียดอีกด้วย เรามาดูกันว่ามีปัญหาไหนบ้าง ที่เป็นจุดยี้

การฉีดโบ เป็นการฉีดเพื่อช่วยยกกระชับรูปหน้า ลดริ้วรอย ตีนกา ร่องแก้ม ได้สารพัดอย่าง จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไม การฉีดโบจึงเป็นวิธีที่สาว ๆ หลายคนนิยมใช้กันมากในปัจจุบัน แต่พอเราฉีดโบซ้ำ ๆ หลายครั้ง ร่างกายดันเกิดปฏิกริยาต่อต้าน และดื้อโบขึ้นมา จึงทำให้การฉีดโบไม่ได้ผลลัพธ์อย่างที่ควร

ในสังคมทุกวันนี้ มีมุมมองในเรื่องของรอยสักมากมาย คนส่วนใหญ่เริ่มเปิดใจ และไม่ได้มองรอยสักเป็นเรื่องเลวร้ายอย่างที่ผ่านมา ด้วยเหตุผลนี้เองทำให้มีคนสักมากเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มันเลยดูเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่จะตัดสินใจเดินเข้าร้านสัก แต่ด้วยการตัดสินใจง่าย ๆ ที่ทำให้หลายคนต้องเจอกับประสบการณ์ไม่ดีที่ติดตัวไปตลอดชีวิต การสักอาจจะเป็นเรื่องง่าย แต่การลบรอยสักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คุณคิดเลย

ความสวย เป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับผู้หญิง หลาย ๆ คนก็เลือกวิธีทำสวยที่ต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น การดูแลตัวเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย การเข้าสปา อบผิวด้วยความร้อน เพราะความร้อนจะทำช่วยในเรื่องการขับของเสียออกจากร่างกาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ความเย็น ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ทำให้เราหุ่นสวย และยังช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย

หลายคนใฝ่ฝันอยากมีรูปร่างที่ดี มีอกหน้าอกที่สวยงามได้รูป ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูสวยมั่นใจ แต่ในความเป็นจริงใช่ว่าทุกคนจะเกิดมาแล้วมีหน้าอกที่สวยเลยได้ จะให้เสี่ยงไปทำศัลยกรรมเสริมอึ๋ม ก็กลัวการผ่าตัด กลัวผลข้างเคียง เราจึงมีวิธีเสริมอึ๋มได้ โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม ไม่ต้องเจ็บตัว

วิธีการหนึ่งที่นำเอาศาสตร์การแพทย์ของทางยุโรป และศาสตร์การแพทย์ของจีนมารวมไว้ด้วยกัน โดยทำการฉีดฝังเข็ม ทำให้ได้ประโยชน์จากทั้งการฝังเข็ม และได้ประโยชน์จากธรรมชาติที่ใช้ในการปรับสมดุล เพื่อประโยชน์สูงสุดในการรักษา และลดผลข้างเคียงจากการรักษาแบบเดิม ๆ

เมื่อพูดถึงเซลลูไลท์ หลาย ๆ คนคิดว่า มีแต่คนอ้วนเท่านั้นแหละที่จะมีเซลลูไลท์ได้ แต่ที่จริงแล้ว คนผอม ก็สามารถมีเซลลูไลท์ได้ คนที่มีเซลลูไลท์ ก็จะมีปัญหาผิวเป็นคลื่น แลดูตะปุ่มตะป่ำ คล้ายผิวเปลือกส้ม ทำให้มองดูแล้วไม่สวยงาม ขาดความมั่นใจ และยังเป็นปัญหาอันดับต้น ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่มาพบแพทย์อีกด้วย

พูดถึงเรื่องของสุขภาพ ปัญหาที่ทำให้คนรอบข้างไม่อยากเข้าใกล้ คงหนีไม่พ้นปัญหาเรื่องกลิ่นปาก คนส่วนใหญ่เมื่อมีปัญหากลิ่นปาก ก็จะพุ่งความสนใจในการแก้ปัญหาที่ช่องปาก

ถ้าจะพูดถึงเรื่องความสวยความงามกับผู้หญิงแล้วถือว่าเป็นของคู่กันมานาน เพราะรูปลักษณ์ที่มองเห็นจากภายนอกเปรียบเสมือนประตูด่านแรก ศัลยกรรมตกแต่งเพื่อความสวยงามจึงได้ถือกำเนิดขึ้น เพื่อแก้ไขความบกพร่องของรูปหน้าและร่างกายเพื่อความสวยงาม ซึ่งคนทั่วไปจะมักคุ้นกับคำนี้ดี หากพูดถึงคำว่าศัลยกรรมความงาม ก็จะต้องนึกถึง การเสริมจมูก เสริมคาง หรือเสริมสวยนั่นเอง ซึ่งการศัลยกรรมที่คนนิยมทำมากที่สุดคือ กลุ่มของการฉีดโบท๊อกซ์ และฟิลเลอร์ แต่ปัญหาคือเราจะทำสวยอย่างไรให้ปลอดภัย และสวยสมใจล่ะ

เราสามารถป้องกันไม่ให้เป็นสาวก้นใหญ่ ด้วยการบริหารร่างกายบ่อย ๆ ไม่นั่งนาน ๆ หลีกเลี่ยงการทานไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่ดี อาหารแปรรูป เนื้อติดมัน ไขมันจากสัตว์ ให้รับประทานทานไขมันดีแทน รับประทานผักผลไม้ให้เยอะขึ้น ที่สำคัญคือต้องออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง จะช่วยทำให้ลดปัญหาก้นย้อย ลดการสะสมของไขมันได้

คิ้ว เปรียบเสมือนมงกุฎของหน้า เป็นส่วนหนึ่งที่เสริมให้ใบหน้าดูดีขึ้นได้ ในปัจจุบันมีสารพัดวิธีในการปรับคิ้วให้ดูสวย ได้รูป เหมาะกับใบหน้าและดวงตา

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัวและคุกกี้