Tech Neck คืออะไร ?

ทำความรู้จัก "Tech Neck" อาการปวดคอ ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อคอที่มีอาการเกร็งเรื้อรัง สาเหตุมาจาก การก้มดูจอมือถือนานๆ ซ้ำๆบ่อยๆ รวมไปถึง การตั้งหน้าจอที่ต่ำกว่าระดับสายตา เป็นต้นเหตุทำให้คอเกิดรอยพับ เป็นร่องลึก จนทำให้เกิดภาวะคอเหี่ยว คอแก่ โดยเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่หลายคนมักทำโดยไม่รู้ตัว

Tech Neck ส่งผลเสียต่อผิวบริเวณลำคอยังไงบ้าง ?

- กล้ามเนื้อคอทำงานไม่สมดุล ทำให้ผิวคอหย่อน

- มีริ้วรอย เส้นรอบคอ

- คอเหี่ยวและดูแก่ก่อนวัย

สิ่งสำคัญคือ ต่อให้คุณดูแลผิวหน้าดีขนาดไหน ถ้าคอมีรอยเหี่ยว รอยยับ ก็ทำให้ภาพลักษณ์โดยรวมของคุณ ดูโทรม และแก่กว่าอายุจริง

Tips ไม่ลับ ดูแลผิวคอ ไม่ให้แก่ก่อนวัย!

- วางจอคอมหรือมือถือ ในระดับสายตา

- เลี่ยงการก้มมองจอมือถือนานๆ

- พักสายตา ลุกยืดกล้ามเนื้อคอทุกๆ 20 นาที

- ทาครีมบำรุงคอร่วมกับใบหน้าเสมอ

- ออกกำลังกายที่ช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อคอ

1.เลี่ยงการก้มมองจอมือถือนานๆ

ควรพักสายตาบ่อยๆ และยืดเส้นยืดสายบ้าง หรือยืดกล้ามเนื้อคอทุกๆ 20 นาที หากต้องก้มดูมือถือนานๆ

รวมไปถึง วางจอคอมขณะทำงาน ให้อยู่ในระดับสายตา เพื่อเลี่ยงการก้อมคอนานๆ

2.ฟื้นฟูคอเหี่ยว คอแก่ ด้วยเวชศาสตร์ความงาม ที่ออกแบบมาเพื่อคุณ

Medisci Clinic ขอแนะนำ Regenerative Biostimulator เทคโนโลยีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ ซ่อมแซมผิวเก่า คืนความยืดหยุ่นให้ผิวบริเวณลำคอ ช่วยให้

- คอเฟิร์ม กระชับ

- ลดริ้วรอย เส้นรอบคอ

- คอเรียบเนียน เต่งตึง 

ใช้ศาสตร์ความงามภายใต้แนวคิด Aging Intelligence ที่ออกแบบและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

ทั้งสุขภาพภายใน และผิวพรรณภายนอก มาพร้อมเครื่องมือและเทคโนโลยี ที่ได้มาตรฐาน ระดับสากล

ในยุคนี้ จะหน้าตึง ผิวเป๊ะอย่างเดียวคงไม่พอ ขอพื้นที่ให้คอสวย ด้วยโปรแกรมดีๆ จากเมดดิไซน์ คลินิก

เพราะการดูแลคอ ไม่ใช่แค่เรื่องของความงาม...แต่คือภาพลักษณ์ของความใส่ใจในการดูแลตัวเอง

 “Aging Intelligence – Design the Science of Your Living”

สนใจปรึกษาปัญหาผิว กับแพทย์โดยตรง ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ADD LINE : @Medisci หรือ https://qrfy.io/r/Oda2VclIUz

Call-center: 089-9006100

สาขาใหญ่ นอร์ทปาร์ค โทร 089-9006100

สาขาราชพฤกษ์ โทร 092-2629097

สาขาสุขุมวิท39 โทร 092-2679051

สาขากรุงเทพกรีฑา โทร 086-3415681

#TechNeck #Medisci #NeckAging #AntiAging #RegenerativeBiostimulator #AgingIntelligence #MedisciClinic #เมดดิไซน์คลินิก #หมออัจจิมา