แบคทีเรียกู้ผิว
     เมื่อพูดถึง “แบคทีเรีย” หลายๆ คนจะนึกถึงเชื้อโรค เป็นอันตราย สามารถทำให้เกิดโรค และเป็นตัวที่ทำให้เราป่วยได้ แต่จริงๆแล้วในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย ที่ช่วยรักษาสุขภาพในร่างกาย ช่วยในการทำงานของร่างกาย ช่วยดูดซึมวิตามิน ช่วยในการย่อยอาหาร และยังช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียก่อโรคได้
    โพรไบโอติก (Probiotics) เป็นแบคทีเรียกับยีสต์ที่มีชีวิตที่พบได้
ตามธรรมชาติในลำไส้หรือจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ มักเป็นที่รู้จักกันว่า
เป็น "แบคทีเรียดี" เพราะมีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง โพรไบโอติกส์ที่ใช้กัน
มาก คือ แล็คโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และบิฟิโดแบคทีเรีย
(Bifidobacteria) ซึ่งสามารถบริโภคได้ในรูปของอาหารเสริม อาหาร ครีม
นมเปรี้ยว โยเกิร์ต และรูปแบบอื่นๆ แบคทีเรียตัวนี้สามารถลดจำนวน
แบคทีเรียไม่ดี เสริมสร้างแบคทีเรียดี ฟื้นฟูสมดุลแบคทีเรียที่มีประโยชน์
และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยรักษาอาการท้องเสีย ท้องผูก
ลดระดับไขมันไม่ดีในร่างกายได้
    พรีไบโอติก (Prebiotic) คือ อาหารของโพรไบโอติกส์ เช่น ใยอาหาร
ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ จะถูกย่อยด้วยแบคทีเรียบริเวณในลำไส้ใหญ่
โดยจะกระตุ้นการทำงาน และช่วยเพิ่มปริมาณโพรไบโอติก (Probiotic)
ในร่างกาย
 
    ซินไบโอติก (Synbiotics) การรวมเอาทั้งโพรไบโอติก (Probiotic)
และ พรีไบโอติก (Prebiotic) รวมอยู่ด้วยกัน มีประสิทธิภาพในการสร้าง
ภูมิคุ้มกันต้านทานโรคของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายทำงานดีขึ้น สุขภาพของ
ระบบย่อยและร่างกายดีขึ้น
 
แบคทีเรียดี ทานให้ถูกวิธีก็จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากใช้ไม่ถูกวิธีก็จะ
เกิดผลเสียได้ เช่น การใช้ในกลุ่มคนที่มีปัญหาภูมิต้านทาน หรือร่างกาย
อ่อนแอ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาการติดเชื้อแบคทีเรียเกินในร่างกายได้
จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ผิวจะสวยได้ ต้องเริ่มจากการมีลำไส้ที่ดี การปลูกแบคทีเรียตัวดีเข้าไปในร่างกาย จะช่วยลดการอักเสบ ช่วยทำให้เยื้อบุแข็งแรง ช่วยให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้น ส่งผลให้ผิวดีขึ้น ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย มีการศึกษาค้นพบว่า เกิน 50% ของคนที่เป็นสิวอักเสบ มีความผิดปกติของโพรไบโอติก ถ้าหากเราจะรักษาผิวให้ทำหน้าที่ให้ดี มีผิวที่ดี ต้องเริ่มจากการรักษาลำไส้ให้ดี การรักษาภาวะที่ลำไส้มีปัญหา คือการปลูกโพรไบโอติกเข้าไปในร่างกาย รับประทานอาหารเสริมเพื่อซ่อมแซมลำไส้และเยื้อบุ ไม่รับประทานอาหารที่ทำการอักเสบเพิ่มขึ้น เช่น อาหารแปรรูป อาหารแช่แข็ง อาหารหมักดอง หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม เบเกอร์รี่ เนย ชีส  โพรไบโอติก (Probiotics)  สามารถช่วยแก้ไขสมดุลการทำงานของระบบลำไส้ เพิ่มภูมิคุ้มต้านทาน เมื่อระบบลำทำงานปกติ ก็ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี ผิวสวย ลดอาการอักเสบที่ผิว และผื่นแพ้ได้

Powered by MakeWebEasy.com