ผมหงอกก่อนวัยกับพาบา
(Premature white hair & PABA)
 
        พาบา (PABA:Para aminobenzoic) จัดเป็นวิตามิน ชอบอยู่กับโฟลิค (Folic) พบว่ามีสะสมอยู่ใต้เนื้อเยื่อผิวหนัง หน้าที่ช่วยให้โปรตีนทำงานมีประสิทธิภาพดี ทำให้ลำไส้มีสุขภาพดี ช่วยให้ร่างกายมีการเจริญเติบโตที่ดี สร้างเม็ดเลือดแดง ร่วมกับโคลีน (Choline) ในการป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด เป็นส่วนผสมของนำ้ย่อยสำหรับโปรตีน ป้องกันผมหงอกก่อนวัย (Premature white hair) ควบคุมสุขภาพผิวหนังรวมทั้งป้องกันแสงแดดที่มาทำลายผิว โดยทำหน้าที่กรองแสง, รักษาสุขภาพของ ตับ ไต หัวใจ หากคนเราขาด จะอ่อนเพลีย โลหิตจาง ผมหงอกเร็ว กระวนกระวาย หงุดหงิด ซึมเศร้า การย่อยอาหารผิดปกติ เป็นสิวง่ายกว่าคนอื่น แหล่งอาหารพบใน ตับ ไข่ จมูกข้าวสาลี เมล็ดพืชต่างๆ โยเกีร์ต ผักใบเขียว ในท้องตลาดมีขายในรูปวิตามินรวม (ให้ดูข้างขวดว่ามีสารนี้อยู่) ร่างกายเราต้องการ30-100mg ต่อวัน ใช้แก้ผมขาว ผิวด่าง (Vitiligo) เพี่มการสร้างเม็ดเลือดแดง การเผาผลาญโปรตีน ใช้ขนาด 400mg. ต่อวัน (ไม่ควรเกิน 400mg ต่อวัน)
Powered by MakeWebEasy.com