น้อยหน่า  (Sugar apple, Sweetsop)
ชื่อวิทยาศาสตร์เรียกว่า Annona squamosa L.
จัดอยู่ในวงศ์กระดังงา (ANNONACEAE). น้อยหน่า มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลางและใต้ พบได้ทั่วไปในเขตร้อนรวมถึงบ้านเรา โดยจะเพาะปลูกมากในภาคกลางและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ลักษณะของผลน้อยหน่า เนื้อผลจะมีสีขาว ให้รสหวาน มีเมล็ดสีดำ ซึ่งส่วนที่นำมาใช้เป็นยารักษาอาการต่าง ๆได้แก่ ผล ผลดิบ ผลแห้ง เมล็ด และใบ สำหรับบ้านเรานิยมนำใบหรือเมล็ดของน้อยหน่ามาใช้ในการกำจัดเหา เห็บหมัด เป็นต้น. เมื่อกินเนื้อน้อยหน่า 100 กรัม จะได้รับคาร์โบไฮเดรตในรูปของน้ำตาลฟรักโทส(fructose)และกลูโคส(glucose )สูงถึง 20 กรัม ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างรวดเร็ว แต่ควรจำกัดปริมาณการกิน
 
 
ดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักประโยชน์
 
1) น้อยหน่ามีวิตามินซี (vitamin. C) ช่วยป้องกันโรคหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
     และต้านอนุมูลอิสระ
 
2) แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ลดการสูญเสียมวลกระดูก
 
3) ส่วนโพแทสเซียมช่วยการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายและ
     ลดความดันโลหิต
4) น้อยหน่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งก็ได้แก่ สารประกอบโพลีฟีนอล
    (polyphenol) อย่างแทนนิน (tannins) และคาเทชิน (catechism)
    ที่สามารถลดการอักเสบในโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไขข้ออักเสบ
 
5) ป้องกันมะเร็งและระงับการเจริญเติบโตของเนื้องอกต่าง ๆ
     ได้ดีเหมือนผลไม้ชนิดอื่น ๆ ที่มีสารประกอบโพลีฟีนอลสูง
     (polyphenol)ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี มะเฟือง ฝรั่ง ละมุด
     มะม่วงน้ำดอกไม้สุก และลิ้นจี่
 
6) ด้วยภูมิปัญญาชาวบ้านยังใช้น้อยหน่ากำจัดเหา โดยนำใบ 10-12 ใบ
     หรือเมล็ด 10-12 เมล็ด มาตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำมันมะพร้าว ชโลมผมให้
     ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้สักหนึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกให้หมดจด สารอะโนเนอีน
     (Anonaine) ในใบและเมล็ดน้อยหน่า ซึ่งเป็นสารอัลคาลอยด์
     จะออกฤทธิ์ฆ่าเหา เป็นวิธีกำจัดเหาโดยไม่ต้องพึ่งยา
     แต่ต้องระวังไม่ให้ส่วนผสมนี้เข้าตา เพราะจะทำให้เยื่อบุตาอักเสบ
Powered by MakeWebEasy.com