Mediscicenter - Mediscicenter

ทางลัดขจัดมัน

ไม่เจอกันนาน อ้วนขึ้นนะ!!! เป็นประโยคที่ได้ยินเบาๆ ก็แทบกระอักเลือดแล้วค่ะ ไม่เจอกันนาน มาทักแบบนี้เล่นเอาเสียเซลฟ์กันไปเลย นี่เราอ้วนจริงๆหรอ แล้วจะขจัดไขมันนี้ได้อย่างไร หลาย ๆ คนประสบปัญหาน้ำหนักเกิน และไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นช่องท้อง ต้นแขน ต้นขา เป็นภาวะที่ร่างกายมีการสะสมของปริมาณไขมันใต้ผิวหนังมากกว่าปกติ หรือเรียกกว่า “โรคอ้วน” ซึ่งมีผลกระทบต่อสุชภาพ โดยกลุ่มคนที่ภาวะโรคอ้วนนั้น มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานสูงกว่าคนปกติ 3-5 เท่า และยังนำไปสู่การ โรคหัวใจ ความดันโลหิต โรคมะเร็ง หรือฮอร์โมนทำงานผิดปกติอีกด้วย

การตรวจเช็คว่าเรามีความเสี่ยง หรือว่าเป็น โรคอ้วน หรือไม่ มีวิธีวัดหลายแบบ ดังนี้

2.การวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันที่สะสมในร่างกาย ( Body Fat )

ปกติไขมันสะสมที่อยู่ตามร่างกายนั้นไม่ใช่แค่เรากินไขมันมากก็จะสะสม

ในร่างกายมาก แต่ขึ้นอยู่กับแคลอรี่ตอนทานเข้าอาหารและการเผาพลาญ

ของร่างกาย การทราบ % ของไขมัน คือ การทราบปริมาณของไขมัน

ในร่างกาย

การวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย วิธีการคำนวณด้วยสมการ

% ปริมาณไขมันในร่างกายสำหรับผู้ชาย

= (1.2 x ดัชนีมวลกาย) + (0.23 x อายุเป็นปี) – 16.2

% ปริมาณไขมันในร่างกายสำหรับผู้หญิง

= (1.2 x ดัชนีมวลกาย) + (0.23 x อายุเป็นปี) – 5.4

ในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักตัวปกติจะมีปริมาณไขมันในร่างกาย (Body Fat)

ประมาณ 15–20% ในผู้ชาย

ประมาณ 25–30% ในผู้หญิง ปริมาณเปอร์เซ็นไขมันที่สูงเกินปกติ

จัดว่าอ้วน

3.การวัดรอบเอว

ผู้หญิง - รอบเอวไม่เกิน 80 Cm.

ผู้ชาย - รอบเอวไม่เกิน 90 Cm.

ไขมันส่วนเกินที่สะสมในร่างกายนั้น นอกจากจะเป็นเรื่องของความสวย ความงาม ความมั่นใจแล้ว ยังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ โดยทั่วไปการขจัดไขมันส่วนเกินนั้นคือการลดน้ำหนัก ซึ่งในส่วนของไขมันใต้ผิวหนังที่สะสมอยู่มาก สามารถขจัดไขมันได้โดยมีทางลัด ดังนี้

1.การดูดไขมัน เป็นการขจัดไขมันได้รวดเร็ว เห็นผลทันที

แต่ก่อนทำการดูดไขมันนั้น ต้องมีการเตรียมร่างกาย ให้แข็งแรง

หลังจากทำเสร็จต้องมีเวลาพักรักษาตัวนาน ในกลุ่มการรักษานี้

อาจทำให้มีอาการเจ็บ จึงได้มีการพัฒนาโดยการนำเอาเทคโนโลยี

เข้ามาช่วย

• เทคโนโลยี RFAL TM (Radio – Frequency Assisted Liposuction)

คือ การใช้คลื่นความถี่วิทยุ (Radio frequency) ที่ความถี่ 1 MHz

ชนิด 2 ขั้ว (Bipolar) พลังงานจากคลื่นความถี่วิทยุนี้จะเปลี่ยนเป็น

พลังงานความร้อนที่เนื้อเยื่อผิว อุณหภูมิของผิวบริเวณที่ทำการรักษาจะถูก

กระตุ้นให้สูงขึ้นไม่เกิน 45° C วิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ

และลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยเซลล์ไขมันบริเวณที่ถูกทำลาย

จะสลายเป็นน้ำมัน(melt fat) อย่างรวดเร็ว และถูกดูดออกมาอย่างง่ายดาย

โดยผ่านท่อขนาดเล็กที่ติดกับตัวอุปกรณ์ อาจจะมีไขมันส่วนเล็กน้อย

เท่านั้นที่ยังเหลืออยู่ภายใน แต่ก็จะถูกกำจัดออกจากร่างกายตาม

กระบวนการทางธรรมชาติ

2. เทคโนโลยีที่ใช้ความเย็น การฆ่าเซลล์ไขมันใต้ผิว

โดยใช้เทคโนโลยีความเย็น แบบไม่เจ็บตัว ไร้บาดแผล เห็นผลและปลอดภัย

ด้วยกระบวนการไครโอไลโปไลซิส (Cryolipolysis™) ภายใต้การทำงาน

ของคูลสเคาน์ในระยะเวลาที่เหมาะสมทำให้เซลล์ไขมันแข็ง

และตายในที่สุดชั้นไขมันจึงบางลง หลังถูกทำให้ตายไปจะไม่ถูกสร้าง

ขึ้นใหม่หรือกลับมาเพิ่มจำนวนได้อีก การกำจัดไขมันด้วยวิธีนี้จึงทำให้

ลดจำนวนเซลล์ไขมันให้หายออกไปจากร่างกายเราคล้ายการดูดไขมัน

3.เทคโนโลยีคลื่นเสียง หรือHIFU(High-Intensity Focused Ultrasound)

เป็นการส่งพลัง งานคลื่นเสียงลงไปที่จุดที่เราต้องการ

ปล่อยออกไปเป็นจุดเล็ก ๆ ด้วยความถี่สูง

สามารถลงไปในระดับลึกของชั้นผิว สู่ชั้นไขมัน

เพื่อเข้าไปทำลายเซลล์ไขมัน และทำให้ไขมันสลายไป

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะมีการนำเทคโนโลยีเข้ามา

ช่วยในการสลายไขมันที่สะสมตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย

แต่ทางที่ดีที่ควรปฏิบัติ คือการควบคุมน้ำหนักด้วยตัวเอง

เพราะการใช้เทคโนโลยีการสลายไขมันนั้น อาจทำให้เซลล์ไขมันต่าง ๆ

หายไป แต่ก็สามารถกลับมาสะสมเหมือนเดิมได้อีก

หากเราไม่ทำการควบคุมน้ำหนักด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการดูแบสุขภาพ

ลดการอักเสบของร่างกาย ออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร

เพื่อให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคอ้วน